Vinícius Soldatelli Wedy @vinisoldatelli

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  4 days ago

  O overtraining está ligado ao pouco tempo de recuperação entre os treino com alto volume e intensidade. Ele pode ser evitado com um bom planejament

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  6 days ago

  Para iniciar a semana a mil vamos de desafio: Façam vídeos e marquem o meu insta, quero conferir como estão esses treinos!! Uma ótima semana a tod

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  6 days ago

  🤘

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  2 weeks ago

  A prática de atividade física resulta no controle mais eficaz da Diabetes tipo 2, que se caracteriza pelo aumento do nível da glicose (açúcar) sa

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  2 weeks ago

  Perder peso na balança nem sempre significa que você está mais magro. A musculação é uma das melhores opções na prevenção de patologias, gan

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  2 weeks ago

  Feliz dia das Mães! #soldatelliteam #foco #força #treino #academia #corpo

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  3 weeks ago

  Para que o corpo não fique inchado, siga algumas dicas: - não consuma alimentos com muito sódio (enlatados, embutidos, fast foods, etc) - reduza o

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  3 weeks ago

  Com roupas apropriada para exercícios, começe o aquecimento e aumente o ritmo aos poucos. Depois que estiver mais familiarizado com a corda é hora

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  3 weeks ago

  Esse exercício se destaca dentre os favoritos de muitas mulheres, pois elas o apontam como um dos mais eficientes para o ganho de músculos na regiã

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  4 weeks ago

  Tem gente que acredita que isso realmente é verdade. E a explicação por trás da ideia de que dormir depois de comer engorda é que o metabolismo d

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  4 weeks ago

  O trabalho enobrece e dignifica o homem. 1º de maio, Dia do Trabalho. #soldatelliteam #foco #força #treino #academia #corpo

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  4 weeks ago

  Tenha coragem para se desafiar. Foco no objetivo! Uma ótima semana para todos. #soldatelliteam #foco #força #treino #academia #corpo

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  4 weeks ago

  Hoje o dia é dela @liamarawedy Parabéns mãe ♥️♥️♥️ #57 #👵 #

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  5 weeks ago

  Fazer abdominal na bola suíça é uma boa opção quando falamos em variação de estímulos nos exercícios abdominais. Ela intensificará ainda mai

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  5 weeks ago

  #tbt 🇮🇹 Amizade @rodgercolombo #milao #justcavalli

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  A resposta é NÃO! Para aquelas que buscam definição ou perder gordura, saiba que quanto mais músculos, treinar pesado (mesmo sem exagerar nos gan

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  last month

  Com a minha Consultoria Online montamos um programa de treinamento com as suas necessidades individualizadas. E ai, Vamos juntos? Inscreva-se já! #so

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  last month

  Comece fazendo o que é necessário, então faça o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível. 💪💪

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